酸素カプセルを体験
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酸素カプセル内では、このように座ったり、リクライニングを倒して寝転ぶことも可能です。
酸素カプセルを体験
体験してみました。
中はこのようになっていて、YouTubeが見れるモニター付き。
アイドルのLIVEや綾小路きみまろのLIVEを観てもいいですし、
先程担当してもらった、大山トレーナーが配信している動画も観れたりします。
中に入ると、気圧が1.00から徐々に上がっていき、最終的に1.30まで上昇してキープされる仕組みになっていました。
気圧を上昇させた状態で一定時間過ごすことにより、通常の呼吸で得られるよりも多くの酸素を身体に取り込むシステムだそうです。
体験の感想ですが、気圧が変わるので、開始直後と終了間近は鼻抜きが必要になります。
飛行機の感じと似ていますが上昇・下降がないので、気持ち悪い感じはゼロです。
気圧が1.30で安定すると鼻抜きの必要がなくなり、非常に快適に。頭がすっきり冴えるような感覚をずっと感じました。
眼精疲労や不眠にも良いらしく、疲労が溜まっている人ほどスッキリ気持ちいいそうです。
技術の進歩ってすごいですね。
最後はまた気圧が下がっていく（もとの1.00に戻っていく）かたちで終了。
飛行機の気圧は地上にいるとき1.00で、上空では0.80に保たれるそうですが、このマシンは逆に1.00からスタートして1.30で保たれます。
気圧を上げることで酸素を高濃度で凝縮させ、それを体内に取り込む仕組みになっているそうで、酸素バーとの違いは、吸い込む酸素の質。
高濃度で圧縮された酸素は「溶解型酸素」とも呼ばれていて、肺の毛細血管などの小さな血管やリンパ液まで浸透して吸収されるため、酸素吸入の恩恵がより大きいそうです。
このページでは、酸素カプセルの効果・料金・どのコースに何回含まれているのか？をご紹介して行きます。
【ページ目次】
酸素カプセルの効果
酸素カプセルの効果について伺った内容を「ダイエット」「アンチエイジング」「健康維持」を軸に分類してみました。
ダイエットに関わる効果
代謝アップで、脂肪燃焼効率が向上
酸素量を増やすことで体内のエネルギー合成機能が促進され、結果として基礎代謝が向上します。
高濃度酸素は体内に取り込むだけでも脂肪燃焼機能を高めるのですが、さらに有酸素運動との相性が良いため、両方を組み合わせることで、より高い燃焼効果を得られるそうです。
疲労回復による、トレーニング効率のアップ
例えば腕立てなどを連続で繰り返すと、最終的に腕に力が入らなくなりますよね。
これは、疲労物質である乳酸が溜まって動けなくなる状態なのですが、乳酸の分泌は筋トレの主目的のひとつでもあります。（疲れさせて鍛えるといった感じ。）
このままでも特に問題は無いのですが、ここで高濃度の酸素を吸引すると逆に乳酸を燃焼させてエネルギーに変える事ができるそうです。
つまり、筋肉痛などの緩和や日頃の疲れで溜まった乳酸もエネルギーに変えるため、より効率よくトレーニング効果を上げて行くことができます。
アンチエイジングに関わる効果
血流と細胞活性化で、美肌効果
皮膚は日常生活では酸素の行き届きにくい部位であるため、新陳代謝も低下しやすく、体内でも比較的老化の進みやすい部分です。（新陳代謝の低下はシミ・シワなどの要因のひとつ）
高濃度酸素は各細胞の隅々に浸透する性質があるようで、酸素を得て元気になった皮膚の新陳代謝が活性化され、新しい細胞の生成が促進されます。
肌の細胞が新しく生成されることで肌年齢が若返り、肌にハリや潤いのある状態を保ちやすくなるそうです。
また、血管拡張により「冷え」の解消にもつながり、血色も良くなります。
その他、健康維持に関わる効果
- 二日酔いの解消
- 怪我の早期回復
- 眼精疲労の回復
- 免疫力向上
など、高濃度酸素による細胞の活性化で、健康に関わる「治癒力」が上がるようです。
高濃度酸素の性質まとめてみると、「新陳代謝の活性化」によって「細胞の生成」が促され、結果としてダイエットやアンチエイジングに効果が表れるようです。
酸素カプセルの料金
酸素カプセルの利用料金
| 体験（初回のみ） | ￥1,000（45分/1回） |
|---|---|
| 基本料金 | ￥2,000（60分/1回） |
酸素カプセルは、どのコースに何回含まれているのか？
コースには、それぞれ酸素吸入が無料で付いています。
ボディメイクコース（\180,000）
- パーソナルトレーニング×16回
- パーソナル食事指導
- 酸素カプセル×2回
- アロマ水素×2回
ダイエットコース（\180,000）
- パーソナルトレーニング×16回
- パーソナル食事指導
- 酸素カプセル×2回
- アロマ水素×2回
- 半年間のリバウンドメンテナンス3回まで無料
ブライダルコース（\180,000）
- パーソナルトレーニング×16回
- パーソナル食事指導
- 酸素カプセル無制限
- リンパケア1回
婚ディショニング（\220,000）
- パーソナルトレーニング×16回
- パーソナル食事指導
- 酸素カプセル無制限
- リンパケア4回
- ウォーキング&姿勢立ち振る舞い指導2回
続いて、アロマ水素について
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